嗓子疼可以通过以下多种方式缓解。
含服润喉片也是有效的办法，像西瓜霜润喉片、草珊瑚含片等，这些润喉片可以在一定程度上减轻喉咙的疼痛和不适感。
在饮食方面，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重喉咙疼痛。可以多吃些柔软、清淡的食物，如粥、面条等，还可以多吃蔬菜水果，比如梨，它有润喉的作用。
如果室内空气干燥，可以使用加湿器来增加空气湿度，减少喉咙干燥和疼痛。
如果嗓子疼同时伴有发热、咳嗽、吞咽困难等症状，可能是咽喉炎、扁桃体炎等疾病引起的，需要及时就医，在医生的指导下使用抗生素或其他药物来治疗。
