BMI=体重（单位：公斤）/身高（单位：米）的平方，又叫身高体重指数，是一个略显武断却容易操作的肥胖判断标准。” 114,”我的《读者》情”,”记得1981年《读者文摘》的创刊号，是我在兰州读大学时买到的。先是在女生宿舍里传看，随后传到男生宿舍，后来不少女生、男生都争相购买、传看。
刚到河北工作时，每每同事问及地处大西北的兰州怎么样或有什么特产时，我都会自豪地告诉他们：兰州有一本很好看的杂志——《读者文摘》，兰州有一种很有名的美食——牛肉面……每次我的回答里总有一种这本杂志带给我的自豪。
接下来的许多年里，我每年都要根据工作、学习、生活的需要订一些杂志：英语类的、教育类的、文学类的、生活类的等等，而每年一定会订阅的就是《读者》。无论是原来的《读者文摘》还是后来的《读者》，从开始的一月一期到后来的一月两期，我细细品读其中每一篇或哲理精深、犀利透彻，或隽永雅致、余味无穷的文章，耐心品味每一个或婉约凄美、牵动心魄，或恬淡舒缓、温馨感人的故事，从中汲取、领悟，感触颇多。
第一次当班主任时，我借用《读者》的一篇文章中介绍的一位美国教师采用的相互评价法，举办了一次同学间相互评价、找优点的班会，把同学之间赞扬的话当众念给大家，并把写有赞扬语的小纸条留给每个同学。这种非常符合青少年心理特征的做法，不仅使班级工作取得了很好的效果，而且使学生们更加自信，让他们受益匪浅。3个月前我们班举行了一次毕业20年聚会，有一位同学认真地告诉我，他仍保留着当初同学们写给他的淳朴的发自肺腑的赞扬，也正是这些赞扬激励他在工作中取得了一定的成绩。
我曾任课的某一班级，任课前就听说那个班不少学生考试爱作弊，监考时总是“按下葫芦起来瓢”。在第一次阶段测验前，我在班上含泪念了《读者》中刊登的一篇文章——一位来中国任教的美国女老师写的《我跪下求求你：不要作弊》。结果那次测验的秩序良好，而且一些学生从此改掉了考试伺机作弊的坏毛病，整个班级的学风也得到了一定的改善。
我曾给《读者》投过译稿《神奇的数字之谜》，虽没被刊登，但收到了《读者》编辑部诚挚的回复，也算是得到了一种安慰。
我们一家三口曾经为争看一本《读者》而“石头、剪子、布”，也曾经拒绝接受先看者对于好文章的介绍而执意坚持亲自阅读；有一家人共同读完一篇好文章后的拍案叫绝与热议，也有儿子帮我解读某一幅漫画后的捧腹大笑；曾经为移居海外的朋友亲情订阅过《读者》，也曾经接到过朋友为我亲情订阅的《读者》；曾经给许多同事、学生借阅过《读者》，也曾经为追要回一本《读者》和一位同事小吵一架……
儿子已在《读者》的熏陶下长大成人，即将步入婚姻的殿堂，我想送给他这样一份结婚礼物：他出生那一年那一月的《读者文摘》和他结婚这一年这一月的《读者》。
