要说夏天哪个时段最“硬核”，中伏绝对当仁不让。作为三伏天里最长的一段（通常10-20天），它就像老天爷按下了“高温持续键”，出门5分钟，流汗两小时是日常。
相对于其他时间，中伏的“热”有什么不一样呢？
普通高温是“烧烤”，中伏是“焖煮”。此时雨水多、湿度大，体感温度常常比实际气温高一大截。这段时间给人的感触就像在桑拿房里裹着棉被跑步，连风都是热的，难怪老话说“中伏热不透，重阳要穿裘”——现在越热，冬天才越安生。 对抗中伏，古人很有招
吃点“苦”：苦瓜、莲子成了餐桌常客，清热解暑还败火，苦过之后竟有点回甘，像极了对夏天的复杂感情。躲“懒”觉：午后骄阳似火，不如学古人“歇晌”，养足精神再和高温Battle。
水上游：河边树下乘凉、井水镇西瓜，没有空调的年代，智慧就是最好的降温神器。
现代版中伏生存指南
别总待在空调房里“冬眠”，清晨或傍晚去公园走两步，感受一下带着露水的风；冰箱里备点绿豆汤，冰爽但别贪凉；傍晚和朋友撸串谈笑风生，好像也没那么难熬了。中伏虽热，却藏着夏天最浓烈的味道——冰镇西瓜的甜、傍晚夜风的凉、空调屋下的闲。咬咬牙扛过去，秋天的第一杯奶茶就在不远处啦！
