宋姓血统纯正，泱泱族群，人才荟萃：出政治家，出科学家，出文人学士……
宋姓文人多，对族谱重视——宋姓在当今各姓中排到了20名之后，但早在记者写前10姓时，就有宋姓人士关心此事，尤其是在伊川电力集团工作的宋志立先生，还为记者提供了伊川县的宋姓资料。
伊川县宋姓超过1万人，分布于14个乡镇。其中，水寨宋村约有1600人，竹园村约有1200人，朱岭约有800人，宋家沟约有300人，白沙宋村约有450人……从这些情况看，宋姓在该县分布较广，聚居地也多。而我知道的偃师宋姓也不少，约有15000人，分布在72个自然村。洛宁县的宋姓还是名门望族，出过像宋礼（明代工部尚书）这样的名人。
宋姓血系一直比较单纯，直到五代时才始有外族基因流入。
当代姓氏专家袁义达撰文说：宋姓第一支源出子姓。商朝后期，商王武丁封其子于宋（今河北赵县北），这是个伯爵侯国。周武王灭商时，也灭了这个宋国。周成王时，周公平定武庚和三监叛乱，把宋国之地封给微子启之孙稽，为宋公，宋公之子丁公申继位后，宋国南迁至商汤故地商丘。宋襄公时，宋国实力较强，宋悼公时衰落，东迁彭城（今徐州）。后来宋国被齐国所灭，其子孙遂以国为氏。
从商王武丁封宋算起，子姓宋氏历史至少有3200年。这是个历史悠久且血统纯正的姓氏。
宋姓第二支源自外族改姓。漫长的历史中，任何姓氏加入他姓都是难免的。但宋姓一脉一直保持到五代时期，才有外族基因流入。具体是：五代时湖南西部沅陵地区辰州蛮酋的宋氏，北宋时西北西夏国党项族宋姓，清朝时满洲八旗嵩佳氏族全部改姓宋。加上唐宋以来外来民族不断加入，宋氏家族越来越庞大了。
宋姓在商、周、春秋、战国年间，一直活跃在河北、河南、山东等北方地区，汉晋南北朝时播迁至山西、陕西、甘肃、湖北、安徽、江西、浙江，唐宋时扩展到四川、广西、湖南、广东、福建等地，从清代康熙末年开始，闽粤宋氏中有移居台湾者，进而远播海外。
从明朝至今，宋姓人口由54万激增到近1120万，氏族兴旺。
当代宋姓主要集中于山东、河南、河北、四川，约占宋姓总人口的44％，其中山东居住了宋姓总人口的15％，为宋姓第一大省。
宋氏对社会的贡献有：第一，马车、牛车皆为宋氏发明。早在4000多年前，宋氏远祖就发明了马车，接着又发明了牛车。第二，宋代宋姓中出现了一位法医学家——宋慈。他被誉为“法医学之父”，著有《洗冤集录》，西方人认为他开创了“法医鉴定学”。这本书对犯罪、侦查和伤害赔偿都有论述，有极高的科学价值。第三，明朝科学家宋应星著有《天工开物》，它是农业方面的综合性科学巨著，对人类贡献巨大。
宋氏文人出现较早，群体庞大：宋玉，战国时楚国文人，屈原的弟子，曾任大夫，是著名的辞赋家。宋庠，宋代状元，于宋仁宗中期拜相，多有著述。宋濂，明代文学家，曾主修《元史》。宋琬，清初著名诗人，进士，官至四川按察使，为官清廉，词、赋、文俱佳，传世诗作1300余首。宋湘，清代诗人，进士，诗写得好，书法亦佳，对联尤精。宋春舫，浙江吴兴人，剧作家、戏剧理论家、藏书家，被誉为“世界三大戏剧藏书家”之一，其书房“褐木庐”主藏国外戏剧书刊。
宋姓名人中，还有李自成的军师宋献策、清代经学家宋翔风以及我们熟悉的近现代名人宋教仁、宋哲元、宋庆龄、宋任穷、宋时轮等。
