健康潮流
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睡觉不够香？压一压耳朵！
劳累了一天，能够拥有高质量的睡眠既可以恢复精神，又可以解除疲劳。不过，一组关于睡眠的数据却让人不淡定了。据调查，我国睡眠障碍的发生率在30%以上。
对于人类来说，多热才算“太热”？
科技日报讯 （记者张佳欣）7月4日，地球记录到了有史以来最热的一天。那么，人类可安全容忍的温度极限是多少？
选购防晒衣既要看面料又要看颜色
炎炎夏日，防晒衣成为不少人必备的防晒“利器”。不过，最近有网友发出“灵魂拷问”：为啥穿了防晒衣，还是被晒黑了？
夜晚时间长开灯 容易长胖
如今，人们白天户外活动少，白天光照时间不足。夜间熬夜，又暴露在强光下。一项研究则认为，晚上暴露在强光下，不仅容易肥胖，还易引发心血管病。
长期不吃红肉 易缺乏哪种营养？
关于吃肉，有一种说法：四条腿不如两条腿，两条腿不如没有腿。其中，猪肉、牛肉、羊肉就是四条腿的代表，而鱼是没有腿的代表。这主要是从脂肪酸含量和脂肪酸组成方面考虑的