预防感冒|饮食篇 - 健康潮流 - 河洛星辰-洛阳师范学院学生门户

预防感冒|饮食篇

2018-07-17 13:17:00

导语:感冒是令人烦恼的小病，得了感冒虽不致命，却很难受，那么平时吃些什么可以预防感冒呢？

防感冒“七饮”
　　
　　1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
　　
　　2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
　　
　　3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
　　
　　4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
　　
　　5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
　　
　　6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
　　
　　7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。